Verband magnesium en galop

Magnesium is een mineraal dat nodig is voor de opbouw van botten, de overdracht van prikkels in het zenuwstelsel en de signaaloverdracht naar de spieren. Daarnaast helpt het bij de spierontspanning. Voor het aanspringen in galop is de signaaloverdracht naar de spieren erg belangrijk. Maar wist je dat een paard magnesium niet kan opslaan in zijn lichaam? Wanneer een paard een tekort heeft kan het lichaam wel magnesium uit botweefsel halen. De cellen in botten worden namelijk regelmatig vervangen voor nieuwe cellen. In dit proces komt calcium en magnesium beschikbaar welke vervolgens door de spieren gebruikt kan worden. Echter is het daarna niet meer beschikbaar voor de opbouw van het bot. Om goed aan te kunnen springen heeft een paard een goede botstructuur en goede signaaloverdracht nodig.

Springt je paard verkeerd aan? Dat is het goed om na te gaan of je paard dagelijks voldoende magnesium binnenkrijgt. Natuurlijk is magnesium niet het wondermiddel, want verkeerd aanspringen en taktfouten kunnen verschillende oorzaken hebben zoals je eigen zit en correcte aanleuning. Laat je paard daarom ook altijd even checken door een osteopaat en laat je zadel en hoofdstel nakijken.

Ervaring Marjolijn – “Ik wist niet dat het effect had op aanspringen in galop”

Al jaren krijgt mijn merrie magnesium, voornamelijk in het weideseizoen om haar te ondersteunen met de suikerstofwisseling, maar ook omdat ze soms wat explosief is en dan al haar magnesium opgebruikt. Maar nooit zag ik echt een verschil en heb verschillende soorten gebruikt. Poeders waren nooit een succes, want dat werd niet gegeten. Maar ook de celzouten, die wel gegeten werden (meestal) gaven niet echt een duidelijk verschil. Nu had ik vorige week een lesdag van de Blauwe Hengst waarbij we het hadden over de functie van magnesium in het paardenlichaam. Zoals veel mensen wel weten is magnesium goed voor de spieren en het zenuwstelstel. Maar wat ik niet wist en wat tijdens deze lesdag ter sprake kwam, was dat paarden die overkruist galopperen of moeite hebben met de galop baat hebben bij magnesium. En toen viel voor mij alles op zijn plek!

Want ondanks dat mijn merrie inmiddels 10 jaar is, bleef het aanspringen in galop altijd extreem lastig voor haar. Dit vond ze al moeilijk aan de longeerlijn, maar onder het zadel was het al helemaal lastig. Tot een paar weken terug…. Ineens viel het kwartje en kreeg ze kracht om haar achterhand eronder te zetten. Was het niet meer hard draven om vervolgens in galop te vallen, maar “sprongen” we echt in galop. En doordat dit gemakkelijker gaat sinds een week of drie, neem ik de galop nu ook fanatieker mee tijdens het rijden waardoor haar achterhand sterker wordt en het nog makkelijker gaat.

Dat ik vorige week hoorde dat magnesium hierbij een belangrijke rol speelt was echt een openbaring en iets waar ik zelf totaal geen link mee had gelegd. En uiteraard is het eigenlijk logisch als je bedenkt dat magnesium belangrijk is voor de spieren en zenuwstelsel, maar ik wist niet dat het bij zo’n specifiek iets als galop zo’n effect kon hebben.

Uiteraard wist ik dat onze Magnesium Chelaat van goede kwaliteit is en dat we echt goed gekeken hebben naar de opneembaarheid, maar dat dit voor mijn merrie zo’n duidelijk verschil zou maken heeft mij echt verbaasd! Voor mij dus een blijvertje in het rantsoen van Floxely!

Hoe veel magnesium heeft mijn paard nodig?

Paarden krijgen via de voeding al een deel magnesium binnen. Echter zit er in ruwvoer niet altijd voldoende magnesium, zeker niet voor sportpaarden. Er zijn verschillende meningen over hoeveel magnesium een paard nodig heeft. Dat hij het dagelijks nodig heeft is een feit. Maar het belangrijkste is om naar de opneembaarheid van magnesium te kijken. Chelaat en citraat zijn het best opneembar, echter zitten er in veel voeders en supplementen magnesium in oxide vorm. De oxide vorm is niet goed opneembaar. Daarnaast is het belangrijk om te letten op de verhouding met calcium. Wanneer je een magnesium supplement met calciumrijk krachtvoer geeft dan zal calcium de magnesium verdringen en wordt het niet opgenomen. Beter is het om magnesium los van het krachtvoer te geven.