Triphala wird aus getrockneten Früchten aus dem Himalaya-Gebiet hergestellt. Es ist ein bekanntes Kräuterpulver in Indien. Triphala besteht aus drei Pflanzen: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia bellirica) und Haritaki (Terminalia chebula). Es gibt eine Vielzahl von Studien über die Wirksamkeit von Triphala bei verschiedenen Krankheiten und Beschwerden. Die Mischung hat positive Auswirkungen auf eine Vielzahl von Erkrankungen. Amalaki fördert beispielsweise die Verdauung und wirkt entzündungshemmend, Bibhitaki hilft bei bakteriellen und viralen Infektionen, und Haritaki wird zum Beispiel bei Verstopfung und Diabetes eingesetzt.

Triphala gegen Stress

Auch bei Stress kann Triphala unterstützend wirken. Tierstudien haben die Wirkung von Triphala auf verschiedene Arten von Stress untersucht. Es hat sich gezeigt, dass Triphala präventiv gegen Stress durch Kälte und Lärm wirkt. Zudem kann diese Kräutermischung biochemische Veränderungen, die durch Stress verursacht werden, rückgängig machen. Auch Verhaltensänderungen, die durch Stress hervorgerufen werden, können mit Triphala verbessert werden.

Cortisol senken

Akuter Stress ist für ein Pferd in der Regel nicht so schlimm; ein gelegentlicher Schreck ist völlig in Ordnung. Im Gegensatz dazu kann langanhaltender Stress jedoch sehr negative Auswirkungen haben. Das Pferd befindet sich dann quasi in einem dauerhaften Zustand der Alarmbereitschaft – auch biochemisch, also in seinem Blut und seinen Zellen. Chronischer Stress kann beispielsweise durch fehlenden sozialen Kontakt, zu wenig Raufutter oder ungeeignetes Training entstehen. Bei chronischem Stress entsteht ein hoher Cortisolspiegel im Blut, das Stresshormon. Chronischer Stress verursacht mit der Zeit eine Vielzahl biochemischer Veränderungen im Körper, die zu Problemen führen können. Studien zeigen, dass dieser erhöhte Cortisolspiegel sowie die durch Stress verursachte gesteigerte Proteinperoxidase im Körper mithilfe von Triphala wieder reduziert werden können.

Triphala bei Stress

Zusammenfassend lässt sich sagen: Triphala hilft, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und den Cortisolspiegel zu senken. Diese Kräutermischung trägt dazu bei, chronischen Stress zu reduzieren und auch die biochemischen Auswirkungen von Stress im Körper zu bekämpfen. Darüber hinaus stärkt Triphala das Immunsystem, das weniger unter den Auswirkungen von Stress leidet und besser funktioniert. Insgesamt ist Triphala daher eine gute Ergänzung für Pferde, die stressanfällig sind oder unter chronischem Stress leiden.