Een paard is van nature een vluchtdier, dus het is helemaal niet raar wanneer hij zich een beetje onzeker voelt in een nieuwe omgeving. Maar als je een goede prestatie in de ring wilt neerzetten, is het wel heel onhandig! Het zou dan fijn zijn als je paard zijn focus op jou houdt en niet alleen bezig is met alles wat er naast de bak gebeurt.

Blijven rijden

Natuurlijk zijn er veel oplossingen voor een wat ongeconcentreerd en zenuwachtig paard. Zorgen dat je op tijd op de wedstrijd bent en rustig de baan kan verkennen bijvoorbeeld. Zelf blijven ademen en blijven rijden is ook belangrijk. Niet tijdens je proef nadenken over wat er in de vorige oefening misging, maar je concentreren op de volgende lijn. En natuurlijk: blijven lachen!

Kruiden tegen acute stress

Ook supplementen kunnen bijdragen. Wedstrijdstress is een vorm van acute stress. Het ontstaat doordat je paard in een spannende situatie komt. Om je paard te helpen deze spanning te verwerken kan je in de aanloop naar je eerste outdoorwedstrijd je paard ondersteunen met een kruidensupplement. Vooral een geconcentreerd, vloeibaar kruidenextract kan je paard helpen om zich op jou te focussen. Kruiden die je paard bij acute stress kunnen ondersteunen zijn onder meer: kamille, passiebloem, zonnebloem, rode klaver, tijm en hop. Vooral een vloeibaar supplement met een hoge dosering kamille en passiebloem zorgt voor meer focus. Deze kruiden vallen niet onder de dopingwet en mag je dus gewoon gebruiken als je paard wedstrijden loopt. En minstens zo belangrijk: je paard wordt er niet suf of slap van! Dat geldt niet voor bijvoorbeeld valeriaan, dat soms ook in stress-supplementen zit. Probeer valeriaan daarom te vermijden als je wedstrijden wilt starten, het valt onder het dopingreglement en je paard kan er suf van worden.

Zit er meer achter de stress?

Als je paard niet alleen op wedstrijd bang of gestrest is, maar ook thuis, dan moet je even verder kijken. Er kan dan sprake zijn van chronische stress. Bijvoorbeeld doordat je paard te weinig ruwvoer krijgt en maagzweren aan het ontwikkelen is. Of omdat hij te weinig sociaal contact met andere paarden heeft. Ook een lage weerstand door gezondheidsproblemen of verharen kan stress geven. Een tekort aan magnesium is een andere belangrijke oorzaak van aanhoudende stress.

Conclusie: kruiden helpen tegen wedstrijdstress

Heeft je paard spanning als hij voor het eerst weer een outdoorwedstrijd moet lopen? Wil je hem op natuurlijke wijze helpen om zich beter te concentreren? Geef je paard dan een kruidensupplement met onder meer kamille en passiebloem. Een dergelijk supplement voer je meestal een paar dagen voorafgaand aan de wedstrijd. Als je je paard van chronische stress verdenkt, kijk dan ook naar het stalmanagement, de weerstand van je paard en of hij voldoende magnesium binnenkrijgt in zijn voeding.

Veel succes en plezier op wedstrijd!

Bronnen

Dodd, J., Doran, G., Harris, P., & Noble, G. (2015). Magnesium aspartate supplementation and reaction speed response in horses. Journal of Equine Veterinary Science, 35(5), 401-402. https://doi.org/10.1016/j.jevs.2015.03.051

https://researchoutput.csu.edu.au/en/publications/magnesium-aspartate-supplementation-and-reaction-speed-response-i

Scopa, C., Palagi, E., Sighieri, C. et al. Physiological outcomes of calming behaviors support the resilience hypothesis in horses. Sci Rep 8, 17501 (2018). https://doi.org/10.1038/s41598-018-35561-7

Bartolomé, E., & Cockram, M. S. (2016). Potential effects of stress on the performance of sport horses. Journal of Equine Veterinary Science, 40, 84-93. doi:10.1016/j.jevs.2016.01.016

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0737080615300721

Maria Groot, Gerdien Kleijer-Ligtenberg enTedje van Asseldonk. 2016. Stalboekje Varkens. Natuurlijk gezond met kruiden en andere natuurproducten. https://www.wur.nl/upload_mm/9/d/c/93395fe2-8474-4594-8a1b-ae2cb9feefec_8412101476%20-%20CS_RIKI_Omslagen%20stalboekje_varkens.pdf