Waarom af en toe een beetje stress geen kwaad kan

Als we het hebben over stress bij paarden, gaat het eigenlijk bijna altijd over de negatieve gevolgen van stress, zoals schrikreacties, maagzweren en gedragsproblemen. Maar wist je dat stress niet altijd alleen maar slecht is?

Stress

5 januari '25 2 min leestijd

Chronische stress is wel een echt gezondheidsprobleem. Deze langdurige vorm van stress ontstaat als er niet aan de basisbehoeften van een paard wordt voldaan en als het paard continu stress of angst ervaart. Chronische stress kan op de lange termijn voor allerlei (biochemische) veranderingen in het lichaam zorgen, het immuunsysteem aantasten en ziektes veroorzaken.

Positieve stress

Daar staat tegenover dat paarden ook positieve stress kunnen ervaren. Dit gebeurt bijvoorbeeld tijdens trainingen. Door het wat moeilijker of zwaarder te maken leert je paard iets nieuws, verbetert zijn conditie en wordt hij uiteindelijk beter, als reactie op de aangeboden uitdagingen.

Een probleem dat vaak voorkomt is dat deze dieren over grenzen gepusht worden die normaal niet in het wild worden voorkomen. Dit kan stress veroorzaken en de prestaties verminderen. Stress kan een positief of negatief effect hebben op het lichaam van het paard en daardoor de prestaties verbeteren of beperken.

Stress heeft veel definities, waaronder de variëteit van reacties van een dier op zijn omgeving. Omdat paarden zich zo hebben ontwikkeld dat zij het hoofd kunnen bieden aan normale kortetermijn-stressoren, heeft stress niet altijd een negatieve invloed.

Vooral als het over sportpaarden gaat, kunnen stressreacties positieve of negatieve gevolgen hebben voor de prestaties. Tijdens normale inspanning zijn de hartslag- en plasma cortisolconcentraties verhoogd. Cortisol kan vele gunstige fysiologische functies hebben, maar als hoge niveaus gedurende langere perioden worden aangehouden, kan dit schadelijke effecten veroorzaken.

Er zijn twee benaderingen waarbij stress een goede prestatie kan beïnvloeden - extrinsiek en intrinsiek, en ze worden beide besproken in dit artikel, evenals elk van de vijf hoofdcomponenten van een goede performer - conformatie, gang en beweging; temperament en gedrag; genetica; gezondheid en voortplantingsvermogen; fysiologie.

Stress kan de prestaties op verschillende manieren beïnvloeden, maar er zijn methoden voor verbetering. Minder stressvolle trainingstechnieken kunnen worden gebruikt om de dieren de kans te geven om geleidelijk te wennen aan verschillende stressoren, vooral degene die in toekomstige wedstrijden onvermijdelijk zijn. Het is ook van groot belang voor fokkers, ruiters en eigenaren om stress in hun paarden beter te herkennen.

A good sport performer has a combination of superior conformation, an appropriate temperament, a healthy physical condition and primed physiological mechanisms, and function for optimal fitness that keeps the horse performing well.

Het is belangrijk om te onthouden dat stress altijd in context moet worden bekeken en dat het goed beheerd kan bijdragen aan het welzijn van paarden.

Ook interessant:

Hormonen

Stress

Voeding

Stress op celniveau niet zo’n bekend verschijnsel, maar eigenlijk hebben alle paarden (en mensen) hiermee te maken. Het is een natuurlijk verdedigingsmechanisme. De cellen in het lichaam reageren op bedreigingen uit de omgeving, met als doel om zo snel mogelijk de balans te herstellen. Maar als de oorzaak van de stress aanhoudt, kunnen deze biologische reacties chronisch worden. Een paard keert dan vaak in zichzelf en sluit zich af voor mensen en prikkels. Het lijkt een bomproof dier, dat heel rustig is, maar vaak is het een teken van ongemak.

Paard sluit zich af: stress op celniveau?

Stress op celniveau niet zo’n bekend verschijnsel, maar eigenlijk hebben alle paarden (en mensen) hiermee te maken. Het is een natuurlijk verdedigingsmechanisme. De cellen in het lichaam reageren op bedreigingen uit de omgeving, met als doel om zo snel mogelijk de balans te herstellen. Maar als de oorzaak van de stress aanhoudt, kunnen deze biologische reacties chronisch worden. Een paard keert dan vaak in zichzelf en sluit zich af voor mensen en prikkels. Het lijkt een bomproof dier, dat heel rustig is, maar vaak is het een teken van ongemak.. Het evenwicht in het lichaam kan verstoord worden door bijvoorbeeld voeding, verontreinigingen, of schimmels, maar ook door gevaar, onjuiste training of stalmanagement dat niet bij de aard van een paard past. De cellen van een paard reageren op zulke verstoringen, vaak met een algemene reactie, die bij elk soort verstoring hetzelfde is, en daarnaast een specifieke reactie voor elk soort verstoring. Deze ‘cel-stress’ is een universeel verdedigingsmechanisme, dat heel belangrijk is voor de psychol...

Cannabinoïden

Kruidnagel

Magnesium

Stress

Paarden kunnen om verschillende redenen stress ervaren. Dit kan komen door een verhuizing, verkeerd (voer)management of bijvoorbeeld een traumatische ervaring. Het ene paard is ook gevoeliger voor stress dan het andere. Ook zijn er paarden die tijdens het werk wat kijkerig zijn en vaak moeite hebben met de zogenaamde “bakkabouters”. Veel paardeneigenaren grijpen dan naar een magnesiumsupplement, want dit zou dan dé oplossing zijn. Maar is dat ook zo? Is magnesium het wondermiddel bij stress?

Is magnesium het wondermiddel voor paarden met stress?

Paarden kunnen om verschillende redenen stress ervaren. Dit kan komen door een verhuizing, verkeerd (voer)management of bijvoorbeeld een traumatische ervaring. Het ene paard is ook gevoeliger voor stress dan het andere. Ook zijn er paarden die tijdens het werk wat kijkerig zijn en vaak moeite hebben met de zogenaamde “bakkabouters”. Veel paardeneigenaren grijpen dan naar een magnesiumsupplement, want dit zou dan dé oplossing zijn. Maar is dat ook zo? Is magnesium het wondermiddel bij stress?. Verschillende soorten stress Paarden kunnen verschillende soorten stress ervaren. Deze vormen kan je onderverdelen in 2 groepen: kortdurende stress & chronische stress. Als het paard schrikt van een onverwachte situatie, een trailerrit spannend vond of tijdens een wedstrijd gespannen was, dan is er sprake van kortdurende stress. Het paard heeft stress ondervonden, maar kan dat weer snel laten afvloeien en verdergaan met het “normale” leven zonder daar langdurige last van te hebben. Bij chron...

Gedrag

Hormonen

Stress

Paarden op een pensionstalling hebben het niet altijd gemakkelijk. Op pensionstallen is het verloop over het algemeen namelijk groter dan bij een particulier. En als paardeneigenaar weten we allemaal dat een paard een kudde dier is. Maar wist je ook dat een wisseling in de groep zorgt voor stress en daardoor dus ook voor een verminderde weerstand? Lees in deze blog hoe dit zit.

Veel paardenwisselingen in de kudde zorgt voor stress en een verminderde weerstand!

Paarden op een pensionstalling hebben het niet altijd gemakkelijk. Op pensionstallen is het verloop over het algemeen namelijk groter dan bij een particulier. En als paardeneigenaar weten we allemaal dat een paard een kudde dier is. Maar wist je ook dat een wisseling in de groep zorgt voor stress en daardoor dus ook voor een verminderde weerstand? Lees in deze blog hoe dit zit.. Stabiele kudde = veiligheid en geborgenheid Paarden leven van nature in kuddes, met een duidelijke leider en onderlinge vriendschappen en relaties. Elk paard staat ten opzichte van een ander paard op een bepaalde plaats in de rangorde. Voor het ene paard gaan ze aan de kant en het andere paard gaan ze dat juist niet. Dit zorgt voor een balans in de kudde. En deze balans is belangrijk voor de algehele veiligheid en het gevoel van geborgenheid. De kudde kan dan rustig grazen, rusten, spelen, groom...

Vragen? AskHELTIE!

Ben je op zoek naar advies over jouw hond of paard? Of wil je meer weten over aandoeningen of ingrediënten? Neem gerust contact op met AskHELTIE en we helpen je graag! .