Ieder paard heeft wel eens last van spanning. Soms is dat maar van korte duur, maar soms is het echt chronisch. Als je een paard met stress wilt helpen is het ten eerste belangrijk om te onderzoeken waar de stress vandaan komt en wat voor soort stress het is. Dan kan je ook beter beoordelen wat je moet doen.

Omstandigheden

Paarden zijn kuddedieren die sociaal contact en vrije beweging nodig hebben. Als ze dit niet (of onvoldoende) krijgen, kan langdurige, chronische, stress ontstaan. Ook een tekort aan ruwvoer kan stress veroorzaken. Verkeerd voerbeleid veroorzaakt bovendien vaak maagproblemen en die pijn aan de maag kan ook weer stress geven bij je paard… Zorg dus voor de juiste omstandigheden: vrije beweging, voldoende goed ruwvoer en een stabiele kudde. Ook de training van je paard moet bij de leeftijd en het lichaam van je paard passen. Niet te zwaar, niet te eentonig en vanuit ontspanning.

Mineralen

Zorg dat je paard voldoende ruwvoer van goede kwaliteit krijgt, waarin voldoende mineralen zoals magnesium zitten. Voer daarnaast altijd een graanvrije balancer met vitaminen en mineralen. Die zijn namelijk heel belangrijk voor het goed functioneren van lichaam en geest van je paard. Sommige paarden hebben een magnesiumtekort. Magnesium is een belangrijk mineraal, dat nodig is voor het zenuwstelsel en de spieren. Sportpaarden hebben meer magnesium nodig en paarden met veel stress ook. Ook explosieve paarden verbruiken veel magnesium. Als je paard stress ervaart, kan je daarom eerst eens proberen of het aanvullen van magnesium helpt. Kies daarbij voor magnesiumchelaat, liefst in combinatie met tryptophaan en vitamine B6. Voor veel paarden is dit (een deel van) de oplossing bij stress. Als je na een maand echter geen verschil merkt, dan had je paard waarschijnlijk geen magnesiumtekort en is er iets anders aan de hand. Ook als het aanvullen van magnesium maar gedeeltelijk helpt, moet je nog even verder zoeken naar de andere oorzaken van de stress.

Weerstand en balans

Een ander goed product tegen stress is kruidnagelextract. De kruidnagelplant bevat namelijk een heel scala aan cannabinoïden. Deze bijzondere stofjes worden gebruikt als signaalstoffen door het ‘endocannabinoïde systeem’ van paarden. Dit systeem regelt de balans tussen lichaam en geest bij alle zoogdieren. Een gezond endocannabinoïde systeem is superbelangrijk voor de gezondheid en de weerstand van paarden. Als het systeem uit balans is, kan er veel stress en spanning ontstaan. Je kan dan door het geven van cannabinoïden uit kruidnagel de balans in het paardenlichaam herstellen. Alle receptoren van het systeem gaan dan weer optimaal werken en de signalen komen dan weer beter door. De cannabinoïden uit kruidnagel zijn erg sterk en bevatten geen thc. Je paard wordt er dus ook niet duf of ‘high’ van. Kruidnagel werkt vooral goed bij paarden met langer durende, chronische stress. Bijvoorbeeld bij pijn of ziekte, een traumatische ervaring, of nadat een paard uit de kudde is overleden.

Maag

Veel stress hangt samen met een minder goed werkende maag of een wat overprikkeld darmstelsel. Als je paard – naast stress – ook bijvoorbeeld slappe mest heeft of heftig reageert bij het aansingelen, is het de moeite waard om de maag te ondersteunen. Dit kan met het Indiase kruid triphala. De kruiden in triphala zijn goed voor de maag en het darmslijmvlies. Daarnaast werkt triphala de effecten van stress tegen. Deze kruiden helpen namelijk ook om het stresshormoon cortisol te reguleren. Twee in één dus!

Rustgevende kruiden

Heeft je paard geen magnesiumtekort (meer), geen maagproblemen, zijn de omstandigheden voor je paard goed en heb je met kruidnagel gezorgd voor een gezond endocannabinoïde-systeem en een optimale weerstand? Maar is je paard af en toe nog steeds wat nerveus? Voor kortdurende stress, bijvoorbeeld bij verhuizingen, de dierenarts, transport of wedstrijden, kan je een dopingvrije, kalmerende kruidenmix geven. Het liefst als een snelwerkend vloeibaar extract. Deze kruidenextracten bevatten onder meer kamille, monnikspeper en passiebloem en zorgen voor meer ontspanning en focus.

Bronnen

Dodd, J., Doran, G., Harris, P., & Noble, G. (2015). Magnesium aspartate supplementation and reaction speed response in horses. Journal of Equine Veterinary Science, 35(5), 401-402. https://doi.org/10.1016/j.jevs.2015.03.051

https://researchoutput.csu.edu.au/en/publications/magnesium-aspartate-supplementation-and-reaction-speed-response-i

Scopa, C., Palagi, E., Sighieri, C. et al. Physiological outcomes of calming behaviors support the resilience hypothesis in horses. Sci Rep 8, 17501 (2018). https://doi.org/10.1038/s41598-018-35561-7

Bartolomé, E., & Cockram, M. S. (2016). Potential effects of stress on the performance of sport horses. Journal of Equine Veterinary Science, 40, 84-93. doi:10.1016/j.jevs.2016.01.016

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0737080615300721

König v. Borstel, E. K. Visser, C. Hall. Indicatorsof Stress in EquitationU.

https://core.ac.uk/download/pdf/84144982.pdf

Brittany P. Davis, Terry E.Engle, Jason I.Ransom, Temple Grandin. 2016. Preliminary evaluation on the effectiveness of varying doses of supplemental tryptophan as a calmative in horses.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168159116303768

Maria Groot, Gerdien Kleijer-Ligtenberg enTedje van Asseldonk. 2016. Stalboekje Varkens. Natuurlijk gezond met kruiden en andere natuurproducten. https://www.wur.nl/upload_mm/9/d/c/93395fe2-8474-4594-8a1b-ae2cb9feefec_8412101476%20-%20CS_RIKI_Omslagen%20stalboekje_varkens.pdf

Christine Tara Peterson, Kate Denniston, and Deepak Chopra. Therapeutic Uses of Triphala in Ayurvedic Medicine. The Journal of Alternative and Complementary Medicine.Aug 2017.607-614. https://www.liebertpub.com/doi/full/10.1089/acm.2017.0083

Dhanalakshmi S, Devi RS, Srikumar R, et al. Protective effect of Triphala on cold stress-induced behavioral and biochemical abnormalities in rats. Yakugaku Zasshi 2007;127:1863–1867. https://www.jstage.jst.go.jp/article/yakushi/127/11/127_11_1863/_article/-char/ja/