askHELTIE HELTIEdog® Hoe verminder je stress bij honden?

Hoe verminder je stress bij honden?

Niet alleen mensen, maar ook honden kunnen stress ervaren. Veel stress of stress die langer aanhoudt is niet goed voor je hond. Het is slecht voor het welzijn en er kunnen zelfs fysieke gezondheidsproblemen ontstaan. Hoe verminder je stress bij honden?

Stress

4 december '25 • 2 min leestijd

Honden hebben ruim 40 verschillende signalen om te laten zien dat er stress speelt. Deze signalen worden helaas niet altijd herkend. Dat komt ook omdat de signalen soms meerdere oorzaken hebben, waaronder medische klachten.

Stresssignalen bij honden

De tien meest voorkomende stresssignalen bij honden zijn:

  • Gapen
  • Wegkijken/afwenden
  • Lip likken
  • Trillen/rillen
  • Staart tussen de poten of laag
  • Overmatig krabben zonder duidelijke reden
  • Hijgen (zonder inspanning)
  • Vermijdingsgedrag, verstoppen
  • Oogwit tonen
  • Plotseling overmatig snuffelen

Stress bij honden verminderen

Er zijn verschillende manieren om stress bij honden te verminderen. Zo is het belangrijk om een veilige omgeving te creëren voor je hond: een rustige plek waar hij zich terug kan trekken. Maar ook een vast dagritme voor eten, wandelen en slapen geeft je hond rust en houvast. Daarnaast is het belangrijk dat je hond voldoende beweging krijgt en speeltijd. Dat is nodig als uitlaatklep. Hoeveel je hond moet bewegen hangt af van het ras en de leeftijd. Naast fysieke beweging is ook mentale stimulans belangrijk. Je kan je hond bijvoorbeeld uitdagen met voedselpuzzels, speuren of ander hersenwerk.

Positieve interactie met baas en omgeving

Voor je hond is het belangrijk dat hij weet wanneer hij het goed doet. Gebruik snoepjes, aaien of speeltjes om gewenst gedrag te belonen en zelfvertrouwen op te bouwen. Wees zelf kalm en duidelijk en focus op rustige en positieve communicatie. Vermijd het geven van straf zoveel mogelijk. Laat je hond geleidelijk wennen aan nieuwe mensen, dieren en omgevingen en zorg dat nieuwe situaties altijd gepaard gaan met iets leuks of een beloning.

Voeding en supplementen

Je hond zal mentaal weerbaarder zijn als hij een gezond en goed uitgebalanceerd dieet krijgt. Tekorten aan magnesium en het vetzuur DHA kunnen tot stress, angst en agressie leiden. Magnesium kan je bijvoeren als supplement, DHA zit in zalmolie dat je als topping over het voer kan geven. Als je hond veel stress heeft ervaren of een dip in zijn weerstand heeft gehad, kan het een goed idee zijn om het ECS-systeem extra te ondersteunen. Dit systeem zorgt voor fysieke en mentale balans en een sterk immuunsysteem. Een vloeibaar extract van de kruidnagelplant is hiervoor zeer effectief. Tenslotte kan een uitgebalanceerd kruidenmengsel met onder meer valeriaan, hop en kamille je hond helpen om te kalmeren. Zeker bij kortstondige stressvolle situaties (zoals vuurwerk) of bij onrust, zijn deze kruiden ondersteunend, zonder je hond slaperig te maken.

Houdt de stress aan?

Stress kan ook voortkomen uit bijvoorbeeld chronische pijn, hormoondisbalans of een oud trauma. Als de stress aanhoudt ondanks het gebruik van de tips hierboven, raadpleeg dan je dierenarts en/of een hondengedragsdeskundige.

Bronnen

Re, S., Zanoletti, M. & Emanuele, E. Aggressive dogs are characterized by low omega-3 polyunsaturated fatty acid status. Vet Res Commun 32, 225–230 (2008). https://doi.org/10.1007/s11259-007-9021-y

Papagianni, E.P., Stevenson, C.W. Cannabinoid Regulation of Fear and Anxiety: an Update. Curr Psychiatry Rep 21, 38 (2019). https://doi.org/10.1007/s11920-019-1026-z

Andrea J. Narayan, Luke A. Downey, Brooke Manning, Amie C. Hayley, Cannabinoid treatments for anxiety: A systematic review and consideration of the impact of sleep disturbance, Neuroscience & Biobehavioral Reviews, Volume 143, 2022, 104941, ISSN 0149-7634. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2022.104941

Ook interessant

Stress

Net als mensen kunnen honden stress ervaren. Deze stress kan verschillende oorzaken hebben, variërend van veranderingen in hun omgeving tot gezondheidsproblemen. Gelukkig zijn er natuurlijke remedies die kunnen helpen om jouw hond te kalmeren en zijn welzijn te verbeteren. In deze blog bespreken we de oorzaken van stress bij honden, hoe je stresssignalen kunt herkennen en hoe kruiden zoals valeriaan, ginseng, citroenmelisse, kamille en hop kunnen helpen.

Hoe om te gaan met stress bij honden

Net als mensen kunnen honden stress ervaren. Deze stress kan verschillende oorzaken hebben, variërend van veranderingen in hun omgeving tot gezondheidsproblemen. Gelukkig zijn er natuurlijke remedies die kunnen helpen om jouw hond te kalmeren en zijn welzijn te verbeteren. In deze blog bespreken we de oorzaken van stress bij honden, hoe je stresssignalen kunt herkennen en hoe kruiden zoals valeriaan, ginseng, citroenmelisse, kamille en hop kunnen helpen.. Oorzaken van Stress bij Honden Stress kan door verschillende oorzaken ontstaan. Dit hoeven geen grote dingen te zijn, soms is een klein dingetje in de omgeving, training, voeding oid al een trigger. Uiteraard is dit ook heel erg afhankelijk van het karakter van de hond. Denk bij oorzaken van stress aan: Veranderingen in de Omgeving: Verhuizing, nieuwe gezinsleden of veranderingen in de dagelijkse routine kunnen een hond van streek maken. Lawaai en Vuurwerk: Luide geluiden zoals onweer of vuurwer...

Gedrag

Magnesium

Zalmolie

Welzijn

Elke hond schrikt wel eens. Dat is niet erg en als de stress of spanning snel weer zakt, is er niets aan de hand. Maar wat als de spanning niet meteen afvloeit? Wat doe je als je hond vaak angstig of gestrest is? We geven je zes tips om je hond te helpen als hij stress heeft.

Zes tips om je hond te ondersteunen bij stress en spanning

Elke hond schrikt wel eens. Dat is niet erg en als de stress of spanning snel weer zakt, is er niets aan de hand. Maar wat als de spanning niet meteen afvloeit? Wat doe je als je hond vaak angstig of gestrest is? We geven je zes tips om je hond te helpen als hij stress heeft.. Allereerst belangrijk om te weten: een hond kan meer dan 40 verschillende signalen uitzenden om te laten zien dat hij last heeft van stress. Deze signalen worden lang niet altijd door baasjes herkend, ook al omdat ze vaak meerdere oorzaken kunnen hebben. Ook gebruiken honden vaak andere, natuurlijke gedragingen, om zichzelf gerust te stellen. Dit noem je ‘overspronggedrag’. Per hond is het verschillend wat voor hem geruststellend werkt. Denk aan overmatig snuffelen, likken of zichzelf uitschudde...

Cannabinoïden

Gedrag

Kruidnagel

Stress

Tegen het einde van het jaar neemt de vuurwerkoverlast weer toe, totdat het op veel plaatsen tot flinke knallen en rookwolken leidt gedurende de laatste dagen van december. Veel honden krijgen stress van vuurwerk en veel baasjes willen hun hond daarom helpen met een supplement tegen stress. Maar wanneer kun je daar het beste mee beginnen?

Wanneer starten met kruiden supplement tegen vuurwerk-stress?

Tegen het einde van het jaar neemt de vuurwerkoverlast weer toe, totdat het op veel plaatsen tot flinke knallen en rookwolken leidt gedurende de laatste dagen van december. Veel honden krijgen stress van vuurwerk en veel baasjes willen hun hond daarom helpen met een supplement tegen stress. Maar wanneer kun je daar het beste mee beginnen?. Vooropgesteld: lang niet alle honden ervaren stress door vuurwerk. En bij veel honden kan angst en spanning door vuurwerk verminderd worden door training en afleiding. Maar sommige honden hebben wel veel stress en voor deze dieren kan een supplement een uitkomst zijn. Kalmerende kruiden Kruiden zoals valeriaan, ginseng, citroenmelisse, kamille en hop werken rustgevend en zorgen dat prikkels minder scherp binnen komen en spanning gemakkelijker afvloeit. Een supplement met deze kruiden kan daarom...

Vragen? AskHELTIE!

Ben je op zoek naar advies over jouw hond of paard? Of wil je meer weten over aandoeningen of ingrediënten? Neem gerust contact op met AskHELTIE en we helpen je graag! .