Het is belangrijk om deze vraag te stellen, omdat een detox niet voor alle paarden geschikt is. Bijvoorbeeld zieke paarden, paarden met extreem overgewicht of hoefbevangenheid en paarden die drachtig zijn, moet je geen detoxkuur geven. Soms kan voor deze paarden een milde zuivering met brandnetel wél een goed idee zijn. Een detox is dus altijd een kwestie van maatwerk.

Wat zijn de voordelen van een detox?

Een detox is bedoeld om afvalstoffen af te voeren. Afvalstoffen ontstaan bij het dagelijks leven, bijvoorbeeld vanuit de spijsvertering of door minuscule spierschade tijdens de training. Ook verontreinigingen uit de omgeving zoals toxische stoffen in het drinkwater of de bodem kunnen in je paard terechtkomen. Deze stoffen hopen zich op in onder meer het vetweefsel van je paard. Een detox zorgt ervoor dat deze verontreinigingen uit het lichaam ‘spoelen’. Dankzij deze ontgifting gaat de kwaliteit van huid en vacht omhoog, je paard komt letterlijk beter in zijn vel te zitten. Ook krijgt het immuunsysteem een boost. Je paard is daarom vaak ook energieker na een detox. Bij mensen helpt een detox bovendien om de nachtrust te verbeteren en het hongergevoel te verminderen, maar dat is bij paarden wat lastiger vast te stellen. Dankzij de kruiden in een detox worden de opgehoopte afvalstoffen in de lever, nier en lymfe van paarden afgevoerd. Het is dus een soort grote schoonmaak en ‘reset’ van het lichaam.

Preventieve detox: twee keer per jaar

In principe is het advies om je paard twee keer per jaar een detox te geven. Dat advies geldt voor gezonde paarden, een detox helpt hen om gezond te blijven. Zeker als een paard gevoelig is voor bijvoorbeeld mijten of knutjes. Een paard dat gevoelig is parasieten zoals mijten heeft eigenlijk altijd twee keer per jaar een detox nodig. Een schoon lichaam is namelijk minder aantrekkelijk voor insecten. Bovendien worden supplementen na een detox beter opgenomen. Om die redenen is ook voor paarden die zomereczeem hebben een preventieve detox kuur een heel goed idee.

Detox na ontworming of medicatie

Paarden die gezond zijn kun je ook zo’n vier weken na een ontworming of een medicijnenkuur een detox geven. Doe dit niet te snel na de ontworming of medicatie, maar laat het lichaam eerst zelf de ingebrachte stoffen weer afvoeren. De detox is dan ‘de kers op de taart’ om het immuunsysteem weer helemaal in topvorm te krijgen. De kruiden in de detox ondersteunen de functie van nieren en lever.

Welke detox inzetten?

Een vloeibaar kruidenextract is de beste manier om een detox aan je paard te geven. Je kan zo’n kruidenmengsel gewoon als supplement over het voer doen. Een detox bestaat vaak uit meerdere kruiden, meestal mariadistel en daarnaast nog een aantal ondersteundende planten zoals artisjok, kurkuma en boldo. Mariadistel staat bekend om de ontgiftende werking en de gunstige invloed op de lever. Dit kruid werkt het beste in combinatie met ondersteunende kruiden zoals kurkuma, dat onder meer heilzaam is voor de huid en vacht. Ook artisjok is ondersteunend op de ontgifting, deze plant heeft invloed op onder meer de bloedsuikerspiegel. Een mengsel van deze kruiden is dus belangrijk voor het gewenste effect. Tijdens een detox komen de opgeslagen afvalstoffen vrij, waarna de lever en nieren ze afvoeren. Maar let op: dat betekent dus dat deze afvalstoffen in het bloed terechtkomen. Als een paard erg veel afvalstoffen in zijn lichaam heeft, kunnen er daarom heel veel afvalstoffen vrijkomen. Dit kan een negatieve, schadelijke werking hebben. In het ergste geval kan er zelfs hoefbevangenheid ontstaan door al deze afvalstoffen in het bloed! Ook andere ziektes, of aandoeningen waar je paard vroeger last van had, kunnen opnieuw de kop opsteken door een detox. Dat is de reden dat je een detox niet mag geven aan paarden die ziek zijn of een onderliggende aandoening hebben. Weet je niet of een detox voor jouw paard geschikt is, neem dan contact op voor advies.

Detox kost energie!

Een detox is altijd intensief voor je paard, ook voor gezonde paarden. Alle losgekomen afvalstoffen moeten namelijk verwerkt worden door het lichaam. Je paard zal daarom vaak wat slomer zijn tijdens een detox-periode. Houd daar rekening mee en geef geen detox als je op concours moet, of als er iets anders spannends of intensiefs op het programma staat voor je paard. Pas ook je training aan en geef alleen lichte beweging tijdens de detox. Bewegen is uiteraard goed voor het afvoeren van de afvalstoffen, voor het lymfesysteem en voor de spieren, maar overdrijf het niet.

Liever een milde ontgifting?

Als een echte detox te heftig is voor je paard (op dit moment), dan is brandnetel een mooi alternatief. Brandnetel werkt bloedzuiverend en is een goed alternatief als je paard bijvoorbeeld een slechte vacht heeft, of snel spierpijn, maar je geen echte detox wilt geven. Je kan een brandnetelsupplement door het voer geven, gedroogde brandnetels als hele planten geven, of een emmer met water met brandnetelextract aan je mineralenbuffet toevoegen. Brandnetel geeft een positieve stimulans aan de weerstand. Vloeibare brandnetel is in principe voor alle paarden en pony’s geschikt en erg goed voor dieren die gevoelig zijn voor hoefbevangenheid, pollenallergie (hooikoorts), zomereczeem, suikers, hoefzweren of spierbevangenheid.

Bronnen: \n\nStachurska, A.; Tkaczyk, E.; Różańska-Boczula, M.; Janicka, W.; Janczarek, I. Horses’ Response to a Novel Diet: Different Herbs Added to Dry, Wet or Wet-Sweetened Oats. Animals 2022, 12, 1334. https://doi.org/10.3390/ani12111334\n\nMayes, E.; Duncan, P. Temporal patterns of feeding behaviour in free-ranging horses. Behaviour 1986, 96, 105–129. https://brill.com/view/journals/beh/96/1-2/article-p105_7.xml\n\nMona M.M.Y. Elghandour, Poonooru Ravi Kanth Reddy, Abdelfattah Z.M. Salem, Punuru Pandu Ranga Reddy, Iqbal Hyder, Alberto Barbabosa-Pliego, Duvvuru Yasaswini. Plant Bioactives and Extracts as Feed Additives in Horse Nutrition. Journal of Equine Veterinary Science, Volume 69. 2018.\n\nhttps://www.academia.edu/43197157/Plant_Bioactives_and_Extracts_as_Feed_Additives_in_Horse_Nutrition\n\nReisinger N, Schaumberger S, Nagl V, Hessenberger S, Schatzmayr G. Milk Thistle Extract and Silymarin Inhibit Lipopolysaccharide Induced Lamellar Separation of Hoof Explants in Vitro. Toxins. 2014; 6(10):2962-2974. https://doi.org/10.3390/toxins6102962