Om stijfheid en gewrichtspijn bij een paard te bestrijden, zijn er verschillende supplementen beschikbaar. Het is per paard en per situatie afhankelijk wat je kan geven en hoe je deze supplementen het beste inzet.

Magnesium: belangrijk ingrediënt

Een sportpaard heeft magnesium nodig. Dit mineraal is essentieel voor het zenuwstelsel, de botten en de spieren. Een paard dat veel arbeid verricht en bovengemiddeld veel stress ervaart, heeft extra behoefte aan magnesium. Omdat het Nederlandse ruwvoer relatief weinig magnesium bevat, is het voor de meeste paarden goed om standaard een beetje magnesium extra door het voer te geven. Op momenten dat je paard harder moet werken, meer (wedstrijd)stress heeft of flink zweet, kan je de hoeveelheid magnesium tijdelijk nog wat verhogen. Naast het mineraal magnesium is ook het mineraal silicium van belang voor de gewrichten. Dit is een langzaamwerkend mineraal dat bijdraagt aan de opbouw van het hele skelet en de spieren, pezen, banden en kraakbeen. Silicium geef je structureel.

Kruiden voor gewrichten

Naast mineralen zoals magnesium en silicium zijn er ook supplementen met kruiden voor de gewrichten en tegen spierpijn. Planten zoals kurkuma, boswellia, heermoes, zwarte bes en bamboe zijn gezond voor het kraakbeen en ondersteunen de aanmaak van gewrichtsvloeistof. Die vloeistof is het smeermiddel tussen de bewegende delen van de gewrichten. Voor een soepele beweging is het belangrijk dat je paard voldoende gewrichtsvloeistof aanmaakt. Daarnaast ondersteunen deze kruiden de afvoer van urinezuur. Urinezuur is een afvalproduct dat ontstaat bij arbeid of stress. In principe kan het lichaam dit zuur zelf afvoeren, maar als er teveel tegelijk ontstaat, zoals bij een wedstrijd of een zware training, dan wordt het urinezuur tijdelijk opgeslagen op de plek waar het ontstaat: namelijk in de gewrichten. Dat kan pijn en stijfheid veroorzaken. Om de kristalletjes op te lossen en het urinezuur af te voeren, kan je deze kruiden inzetten.

Kuur of doorlopend?

Of je een kruidensupplement continu geeft of als korte kuur, hangt af van je paard. Voor oudere paarden die wat artrose hebben of moeite om ‘op gang’ te komen, kan het standaard geven van een kruidenextract een goed idee zijn. Voor veel paarden is het echter genoeg om dit supplement als korte kuur te geven. Eens in de vier tot zes maanden is dan prima, een beetje afhankelijk van wat je paard allemaal gedaan en beleefd heeft. Geef een kruidenkuur bijvoorbeeld nadat je jonge paard zadelmak is gemaakt. Of aan het einde van het wedstrijdseizoen voor een sportpaard. Of na een zware trainingsperiode. Ook als je paard na een verhuizing (stressvol) wat stijver is, kan een kruidenkuurtje veel goeds doen.